DREAMS - Zo realiseer je jouw hardloopdoelen in 2021
Hellas atlete Patricia Schreurs schreef samen met Olympisch atlete Susan Krumins het Hardloopdagboek Dreams*. Ze geven je inzicht in de training, wedstrijdvoorbereiding, gewoontes en voeding van toplopers. Een logboek en werkboek in één, toewerkend naar je doel.
Inclusief 52 weekschema’s zonder datum, habittracker, jaarplan, wedstrijdplannen en evaluatie, loopanalyse, gamechangers, een looppersoonlijkheidstest en een gratitude board.
Bestel ‘m voor jezelf of doe hem cadeau via [BUTTON: https://bit.ly/3ovpw0z ]
