Baanatletiek heet zo, omdat veel atletiekwedstrijden op een atletiekbaan plaatsvinden. Baanatletiek is de meest veelzijdige sport, omdat je kunt lopen, springen, en werpen en daarnaast ook  de loop-/spring- en werponderdelen kunt combineren in een meerkamp.

Lopen: hieronder valt de sprint (met of zonder horden), de midden- en lange afstandloopnummers en ook de steeple chase.
Springonderdelen: hoog-, polsstokhoog-, ver- en hinkstapspringen
Werponderdelen: vortex- of fluitraketwerpen (alleen voor de allerjongsten), kogelstoten, discuswerpen, speerwerpen en kogelslingeren.
Meerkamp: bij de vrouwen bestaat een meerkamp uit 7 onderdelen. De mannen werken een 10-kamp af. 

Bij Hellas Utrecht kun je onder leiding van een trainer voor alle onderdelen trainen, in eigen trainingsgroepen.

Wedstrijden: Bij wedstrijden  meet je je krachten met deelnemers van je eigen vereniging of van andere verenigingen. Dat kunnen regionale wedstrijden zijn, maar ook Nederlandse kampioenschappen (of voor enkelen zelfs Europese- of Wereldkampioenschappen en als summum de Olympische Spelen). Iedereen kan op zijn eigen niveau atletiek beoefenen.