Nordic Walking

Wil je lekker in de natuur wandelen? Dat kan bij Nordic Walking! Je gaat wekelijks met een enthousiaste groep en trainer een sportieve wandeling maken om je de techniek eigen te maken.

Hoe gaat een training in zijn werk?
De eerste keren leer je de techniek van de pas en het lopen met stokken. Bevalt je dat goed, dan kan je meedoen met één van de Nordic Walking groepen. Je verzamelt elke week op een vaste plek, op een vast tijdstip. We beginnen met lopen. In het midden van de training worden de spieren opgewarmd door verschillende oefeningen te doen. Hierna lopen we weer terug naar het beginpunt.

Nordic Walking trainingen gaan het hele jaar door! 

Zaterdag 09.30-11.00 Landgoed Beerschoten  Mieke Rienties of 
Loes Hietink
Woensdag 9.30 -11.00 Landgoed Beerschoten Mieke Rienties of 
Loes Hietink